隔盐灸，就是往肚脐上撒上细盐，对着它灸。盐本身跟人体的频率很接近，历来都在妙用盐，比如肚子疼时，可炒点大粒盐往肚子上一敷。
  有些人胖，肚脐眼就深，往里艾灸，会烫着其肚脐，这时加个盐这个导体就行。
  对不胖的人来说，怕烫伤，就切几片厚的姜，平铺在不是很凹陷的肚脐上，直接在那儿做艾灸，或者把艾卷掐一段，头朝上，艾卷放到姜上，觉得烫，就再拿一块姜垫上，凉了，则撤下一片，三片姜就可起到温度阀的作用。
  如果用泻法，阴寒内盛、冰寒，一肚子冰块，较好火头冲下；如果用补法，壮就是补法，就火头冲上（即垫上姜灸）。这些都是古人传承下来的秘诀和经验，供参考。

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