今天上海崇德中医培训小编跟大家分享怎样缓解鼻塞?

热疗：在脸上敷一块热毛巾或热水杯的热蒸汽，可以缓解鼻腔及鼻窦充血。

热水泡脚：促进身体血液循环，泡脚时加一些生姜，对减轻感冒鼻塞等症状可以起到事半功倍的作用。泡脚时间以20分钟左右，水温45摄氏度左右，身体微微出汗为宜。

用生理盐水喷洗鼻腔：改善鼻腔干燥，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。喷药时右手拿瓶喷左鼻孔，左手拿瓶喷右鼻孔，将喷口刚好伸入鼻腔，稍微转向外侧壁喷雾后将鼻涕擤出。

冲洗鼻腔：目前市场上有各种洗鼻装置，能冲洗鼻腔，缓解鼻塞。

咨询方式：高老师

咨询电话：4009996914 QQ：1723274294

上海崇德中医学校：http://shzyjlspx.soxsok.com/

上海崇德中医培训学校：http://m.soxsok.com/shzyjlspx/