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三年之疾,欲求七年之艾,是指存了七年的艾蒿、老艾草,浮皮潦草的热没了,敦厚温润,穿透力极强。较好的艾卷是黄色的,艾草出生的小绒毛。
用老艾草去孝敬父母,泡脚之前,往水里撒一把,那效果比光用水,加这药那药强多了,可治疗冻疮,老寒腿。
用细的艾绒做成肚兜,肚兜里分几个区。胃寒的人,心口窝疼的,可放在上面;做整个保健的,放在肚脐;如果觉得下焦,阳气不足,老漏,尿里有白泡、白沫,女子有崩漏带下,就在关元那儿放着。穿上这样的肚兜,不用加温,就是中医的服气疗法。以前流行过的元气袋,起较重要作用的就是艾草。