今天我想就针对亚健康癌变的潜在原因与大家谈谈一些与中医养生相关知识,现代让我们一起来往下看吧~

1.首先要了解人与自然关系，人类生在自然，食五味、五气而生精，加上四季时令气候变化难免总会生病。仔细想想我们童年时代，少年时代，青年时代很少生病，自结婚后就开始精力下降，首先是亚健康状态的出现，对此大多数人根本不当回事，能拖则拖，即就是去到医院检查也没什么结果，医生让你不要太劳累，注意休息。

一年后终于出事了，因劳累过度或大发脾气引爆了多年潜藏的疾病，从此医院病房就成了自家的客房，进去了就很难出来。身边多少的企业家，白领不珍惜生命，英年早逝。

2. 我们为什么生病?为什么大家都在同一环境下，同是吃五谷杂粮，有人生病，有人不生病，有人生病很快就康复，有人反反复复总不得康复，这一切与我们生活习惯，性格，人生价值观有密切关系。

其一，不良的生活工作习惯是至病根源之一，多数人健康保健意识不够，乱吃冰冷食物，长期熬夜疲劳工作。

其二，性格决定命运，有些人的性格很急，总是强调：我天生就是这样的性格，你让我咱变，要改等下辈子再说吧，你能拿我咱的?一个人是否能长寿性格起到决定性的作用。

其三，人的价值观影响人的命运，由其在重大问题上的决策价值观会起主导作用，在金钱面前，在生意上，在个人利益与员工利益问题上，在家庭财产分配的问题上，在生死关头的选择上起到决定性作用。一个人少生病或不生大病完全由你自己决定，相由心生，每个人冥冥之中都有两股力量在推动那就是“阴阳”，所以人为什么会生病?一句话就是违背了人类自然规律在生活。

3. 进入21世纪，工作生活压力很大，这是共性。其实有很多压力都不存在，只是大家习惯这样去讲，讲多了就形成了连锁效应。一个人压力是大是小有两个方面：

其一，价值观取向决定了你压力大小。你想成为富人那你就得去面对压力，问题你准备好了没有?心理承受能力怎样?如果差的很远，心理没有底，那就必须重新调整你的目标与价值取向，也就是想法与心理、生理承受能力必须匹配，否则你就有可能被压垮。

其二，工薪阶层的压力多数来自个人工作生活的技能不够，人际沟通的技巧缺乏。你想从事某项工作你就必须具备完成这项工作的能力，同时还要具备应变能力及危机公关能力，否则在危急关头就会感到压力很大，这完全是能力不够所造成的压力。

4. 从中医的角度分析人类产生疾病的外因是“六淫”也称“六邪”，即：风、寒、暑、湿、燥、火。在这里不一一细讲。大家都有体会，小时候次生病大多是风寒感冒，感冒是百病的起源。西方人对感冒很紧张，因为感冒会导致外邪由表入里至脏腑生百病。我们多数人缺乏这些知识，生活不规律，作习时间巅倒，寒热不分，违背四季气候变化规律，反其道而行之，结果就会生病。

5. 从中医的角度分析人类产生疾病的内因是“七情“，即：怒、喜、思、忧、悲、惊、恐。这七种情绪是人类必有的情绪，古人讲：七情不能过胜也不能不及。很多高管白领由于工作忙，常常被不良情绪困扰，由其是工作不顺易发”怒“，伤肝。过度”思“虑伤脾，胆小怕事就容易”恐“惧伤肾。

如：生活中常常遇到婆媳之间，夫妻之间，同事之间，上下级之间的不愉快，关系紧张，长期下去都会造成气质性病变，免疫功能下降。乐观开朗的性格与情绪能帮助患者康复，悲观消极的情绪会加重病情恶化。在我们身边每天都有因各种负面情绪伤害他人或伤害自己的事件发生。

6.如何预防亚健康病变呢?看了以上几点也许你多少已清楚了亚健康是怎么产生的了，那么预防亚健康除培养良好生活、工作习惯以外，还要调整自己的情绪与心态，明确价值观定位，用平常人的心态做平常人的事，因人因事而宜，努力争取积极向上，控制欲望与贪念，顺应自然，快乐每，合理安排自己的生活与工作，不要给自己制造无形的压力。有爱心，有善心，只有这样才能在事业上基业长青。

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