三年之疾，欲求七年之艾，是指存了七年的艾蒿、老艾草，浮皮潦草的热没了，敦厚温润，穿透力极强。较好的艾卷是黄色的，艾草出生的小绒毛。

  用老艾草去孝敬父母，泡脚之前，往水里撒一把，那效果比光用水，加这药那药强多了，可治疗冻疮，老寒腿。

  用细的艾绒做成肚兜，肚兜里分几个区。胃寒的人，心口窝疼的，可放在上面；做整个保健的，放在肚脐；如果觉得下焦，阳气不足，老漏，尿里有白泡、白沫，女子有崩漏带下，就在关元那儿放着。穿上这样的肚兜，不用加温，就是中医的服气疗法。以前流行过的元气袋，起较重要作用的就是艾草。

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