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上海灸疗师培训:落枕,又称为失枕。本病由于睡眠时姿势不正或当风漏肩,醒后感到颈项强痛,活动受限,故称为落枕。无论男女老幼皆可发生,是临床常见病症。
无外伤痛史,睡醒后突然感到颈项僵硬,颈部一侧肌肉紧张、僵硬、疼痛,转头、仰头和点头活动受限,颈项歪斜。
自我灸疗穴位
悬钟穴:外踝上,主治:落枕。《千金方》云:“主筋骨挛痛,颈项强……凡二十
病,皆灸决骨五十壮。”
艾灸灸法:艾条灸3—7分钟,艾罐灸5~10分钟。
家人灸疗穴位:
阿是穴:在病变局部找压痛点,艾条灸5~10分钟。
风池穴:后脑乳突后缘1.5寸凹陷处,艾条灸3~7分种
奇穴新设:位于项部,第四颈椎横突,斜方肌外缘,艾条灸3~7分钟
后溪穴:握拳,在第五掌骨小头后掌横纹头处。艾条灸5~10分钟。
特效反射区:手背中指指跟下(桡侧),艾条灸5~10分钟。
老中医按语:凡落枕患者,禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动,应保特愿有姿势,做到放松,避免风寒,轻者三四天即可痊愈,重者须10天左右。