上海灸疗师培训：落枕,又称为失枕。本病由于睡眠时姿势不正或当风漏肩，醒后感到颈项强痛，活动受限，故称为落枕。无论男女老幼皆可发生，是临床常见病症。
     无外伤痛史，睡醒后突然感到颈项僵硬，颈部一侧肌肉紧张、僵硬、疼痛，转头、仰头和点头活动受限，颈项歪斜。
自我灸疗穴位
     悬钟穴：外踝上，主治：落枕。《千金方》云：“主筋骨挛痛，颈项强……凡二十
病，皆灸决骨五十壮。”
     艾灸灸法：艾条灸3—7分钟，艾罐灸5~10分钟。
家人灸疗穴位：
     阿是穴：在病变局部找压痛点，艾条灸5~10分钟。
     风池穴：后脑乳突后缘1．5寸凹陷处，艾条灸3~7分种
     奇穴新设：位于项部，第四颈椎横突，斜方肌外缘，艾条灸3~7分钟
     后溪穴：握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。艾条灸5～10分钟。
     特效反射区：手背中指指跟下（桡侧），艾条灸5~10分钟。
     老中医按语：凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保特愿有姿势，做到放松，避免风寒，轻者三四天即可痊愈，重者须10天左右。

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